La Formule Bien-être comprend
-1 accompagnement personnel en visio ou en présentiel de 40 min
-3 cours de yoga en visio ou en présentiel adapté et ciblé selon votre profil (Durée d'un cours 45min)
-1 soin énergétique à distance ou en présentiel de 30 min
-1 soin de sonothérapie spécifique en présentiel de 1h15 ou 1 enregistrement sonore spécifique dédié écoutable plusieurs fois sur une durée de 21 jours
Public: Adultes
Tarif particulier :
220€/ par personne
Ressourcement et sérénité
3 Séances de yoga
Descriptif:
Lors d'une séance nous abordons :
-Le mouvement doux ou dynamique
-Les postures (asanas)
-La respiration (Pranayama)
-Le chant de sons Humming ou Bijas mantras
-La Relaxation guidée par ma voix et/ou les vibrations sonores
Reconnexion à soi
Bienfaits possibles:
Réduis le stress, apaise l'esprit et les
tensions musculaires, améliore la posture,
renforce le système immunitaire,
améliore la santé cardiaque,
abaisse la tension artérielle,
aide à la circulation sanguine...
Selon le type de postures et
respirations les bienfaits sont
multiples.
1 Soin sonore personnalisé
Vibrations
Descriptif:
Allongée sur une table de massage dans une tenue confortable, vous profiterez d'un massage sonore aux bols tibétains ciblé selon votre profil.
ou Recevrez l'enregistrement sonore de votre soin sonore à écouter pendant 21 jours.
Le son des vibrations penètre et active toutes les cellules du corps, il permet d'équilibrer et d'harmoniser le corps, le mental et l'esprit. Il permet d'évoluer vers un changement profond, il travaille sur la couche énergétique du corps
les mémoires, les émotions pour enfin agir sur le physique et accorder chaque tissus, chaque organe sur sa note de résonance fondamental et unifié tout le corps avec la vibration intérieure de chacun.
Bienfaits et bénéfices:
Le soin sonore est un soin relaxant et apaisant.
Il permet :
-une harmonisation énergétique du corps
-de dénouer les tensions et libérer
les blocages énergétiques
-de régénérer le corps
-de libérer les charges émotionnelles
-de stimuler le système immunitaire
-d'améliorer le sommeil
-d'améliorer l'humeur
-de soulager les symptomes physiques
-d'améliorer les états de stress et d'anxiété
-de lâcher prise et de se recentrer sur soi
Contre-indications:
Pace-makers, Plaques, épileptique, Grossesse
Vibration du soi
Yoga & Son
Téléphone
06 79 08 17 76
Adresse
30430 Rivières
30100 Alès
Horaires
Lundi au Vendredi 10h-18h
